Hace años colgué la camiseta de “quejica profesional”. Al principio costó: la queja es como un columpio. Te mece un rato, pero al bajarte sigues exactamente en el mismo sitio… y con idénticos problemas. Lo peor no es el tiempo…

Los principios SOLID nacieron para que el código fuera más mantenible y escalable, pero ¡no son solo para programadores! Si los aplicas en la vida, también te ayudan a organizarte mejor, ser más eficiente y evitar el caos. Te los…

Hoy mi amigo Felipe, jefe de una cuadrilla que tala árboles en la sierra de Madrid, me soltó una historia que todavía me hace sonreír. Resulta que la empresa contrató a un leñador nuevo y, el primer día, ¡zas! doscientas…

Cuando derribar paredes es la mejor estrategia de crecimiento personal Anoche me acosté en un colchón tirado en medio del salón. Sí, en el mismo sitio donde mis hijos suelen jugar a la consola, comemos o vemos alguna serie de…

Un engranaje simple que hace girar todo lo demás Ahora sí, puzzle completo. Deporte, alimentación, respiración, sueño y pensamiento positivo funcionan porque comparten el mismo ancla: identidad. El día que me dije, con total convicción, “soy la persona que cuida…

La voz interior que pasó de crítico cruel a entrenador personal Ya hemos empezado a movernos con sudor auténtico, cambiado la gasolina del plato, aprendido a respirar sin explotar y, anoche, nos reconciliamos con la almohada. Ahora toca poner orden…